VHS - Resilient statt reaktiv – gelassen durch jeden Sturm

Manchmal fällt es schwer, mit den äußeren Umständen fertig zu werden. Resilienz ist Ihre seelische Spannkraft. Sie hilft Ihnen, Rückschläge abzufedern und Ihr Leben aktiv und gelassen zu gestalten. Auch resiliente Menschen fallen mal hin, der Unterschied zu anderen ist, dass sie die Kraft und die Werkzeuge haben, immer wieder aufzustehen. Als resilienter Mensch sind Sie seelisch stabil und Ihnen gelingt es, mit Krisen kreativ und nicht nur reaktiv umzugehen. In diesem Workshop lernen Sie die Säulen der Resilienz kennen. Sie lernen, wie Sie Ihre Ruhe und Gelassenheit steigern und bekommen anhand von Alltagsbeispielen genau die Werkzeuge an die Hand, die Sie direkt in Ihr Leben einbauen können. Somit können Sie sich besser vor Stress zu schützen und Ihr positives Lebensgefühl steigern.

Hinweis: Kurs startet ab 4 Anmeldungen.