In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie bewusste Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren können. Neben theoretischen Grundlagen zu Burnout und seinen Ursachen erwarten Sie praktische Übungen zur Entspannung, Reflexionsfragen und einfache Strategien, um Stress frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen. Ziel des Vortrags ist es, Ihnen wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden, innere Balance und nachhaltige Selbstfürsorge mit auf den Weg zu geben.
Referentin: Stefanie Britt, Gesundheits- und Entspannungstrainerin, Infos unter www.stefaniebritt.de / Instagram: entspannt.im.alltag