Im Alltag halten wir oft unbewusst an Dingen fest – an belastenden Gedanken, alten Mustern oder innerem Druck. Doch wahre Entspannung beginnt dort, wo wir loslassen können. In diesem inspirierenden Vortrag erfahren Sie, warum Loslassen so heilsam ist und wie Sie es auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene sanft üben können. Mit praktischen Impulsen, einfachen Techniken und kleinen Übungen zum Mitmachen lädt der Vortrag dazu ein, Ballast abzuwerfen und Raum für Neues zu schaffen.
Referentin: Stefanie Britt, Gesundheits- und Entspannungstrainerin, Infos unter www.stefaniebritt.de / Instagram: entspannt.im.alltag