In het dagelijks leven houden we vaak onbewust dingen vast - stressvolle gedachten, oude patronen of innerlijke druk. Maar echte ontspanning begint waar we kunnen loslaten. In deze inspirerende lezing leer je waarom loslaten zo heilzaam is en hoe je het zachtjes kunt oefenen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Met praktische impulsen, eenvoudige technieken en kleine oefeningen om mee te doen, nodigt de lezing je uit om ballast af te werpen en ruimte te creëren voor iets nieuws.
Spreker: Stefanie Britt, gezondheids- en ontspanningstrainer, informatie op www.stefaniebritt.de / Instagram: entspannt.im.alltag