Yoga in het afstudeerhuis

met Nadine Lakämper (yogadocente)

mei t/m september, dinsdags 10.30-11.30 uur.
Trefpunt is de ronde boog bij het gradeerhuis in het kuurpark
De cursus vindt ook bij regen plaats.
Het gradeerhuis biedt beschutting.

Kosten: gratis met Bad Sassendorf Card/
met bewonerskaart en voor kinderen (6 tot incl. 17 jaar) € 3,00 / anders € 5,00
Informatie op tel. 02921-9433456

Inhoud van de cursus (60 min.): korte inleiding - eenvoudige, makkelijke oefeningen voor ontspanning (mindfulness/bewegingsoefeningen) - voor ademhaling en luisteren naar jezelf - afsluiting.

Het aanbod is gericht op "iedereen". Ervaring is niet vereist.
Als je wilt, kun je je eigen yogamat meenemen. Comfortabele kleding is een voordeel.