VHS - Zelfgemaakt in plaats van gekocht. Granola, plantaardige melk, notenbrood & meer

Deze cursus laat zien dat zelfgemaakt niet altijd ingewikkeld hoeft te zijn, maar vaak verrassend makkelijk en snel te maken is met maar een paar ingrediënten en er zijn zelfs veel inspirerende recepten voor. Typische kant-en-klare producten zoals plantaardige melk, muesli, chips of brood smaken vaak niet alleen beter als ze zelfgemaakt zijn, maar zijn meestal ook veel gezonder omdat ze vrij zijn van onnodige suiker of additieven. Of het nu gaat om een ontbijt, een gezonde avondmaaltijd of een kleine snack tussendoor - de bereiding van deze gerechten proberen we samen uit: Plantenmelk, muesli granola, geroosterde amandelen, notenbrood zonder bloem en verschillende dips. De individuele recepten kunnen variëren afhankelijk van het seizoen.
Opmerkingen: Een voedselbijdrage moet contant worden betaald aan de cursusorganisator ter plaatse. De hoogte van de voedselbijdrage hangt af van de seizoensrecepten en was bij het ter perse gaan nog niet vastgesteld.

in samenwerking met het Gezondheidsbevorderingscentrum van het district Soest, afdeling Gezondheid