Uithoudingsvermogen, coördinatie en vetverbranding worden verbeterd met tap aerobics en zonder ingewikkelde choreografieën. Dit wordt gevolgd door een energieke en versterkende workout voor de BOP (buik, dijen, billen), rug en armen. Aan het einde volgt een zachte stretchsessie.
Breng mee: Sportkleding, (indoor) sportschoenen, fitnessmat, handdoek, drinken
Tap-aerobics en BOP, cursusnr. 261-41304
Yin Yoga, cursusnr. 261-33583
Category
Gesundheit/Wellness Kurs/Seminar/Hobby Sport/FreizeitPrice information
Prijzen zie VHS-programma
Adress
Friedrich-Spee-Gymnasium Lippstädter Straße 859602 Rüthen
Deutschland
Yin Yoga, cursusnr. 261-33583
Information
Routebeschrijving
OPENBAAR VERVOER & AUTO Altijd weten wat er reist: Het slimme nummer voor bussen en treinen in NRW: 0800 650 40 30