Ontspanningsaanbiedingen Brilon & Olsberg
Hardlopen op blote voeten & kinderyoga in de tuinen van het Brilon kuuroord
Kinderen zijn al op jonge leeftijd goede yogi's. Ze rennen door weiden en bossen en buigen alsof het de gewoonste zaak van de wereld is.
In tijden van digitalisering moet dit aangemoedigd blijven worden. We lopen een deel van het blotevoetenpad en leren dan op een leuke en fantasierijke manier yogaoefeningen. Het gaat niet om een correcte houding, maar om plezier hebben in bewegen. Concentratie en motoriek worden aangemoedigd. Dus rol je yogamatjes uit en doe mee!
Carpe diem - Taulaufen & Yoga
Tirools hardlopen brengt uw bloedsomloop op gang
Geef je vermoeide telefoonhanden een pauze en concentreer je op je voeten. Voel het vochtige gras onder je zolen en tussen je tenen. Na een korte warming-up kun je tijdens een yogasessie verschillende houdingen leren, zoals de zonnegroet of de krijger. Dit ontspant je, brengt je in een goed humeur en geeft je energie voor de dag.
Yoga ontmoet Pilates
Pilates traint je hele lichaam. Je spieren worden sterker, vooral de bekkenbodem-, buik- en rugspieren.
In de kuurtuinen in Brilon & Olsberg vindt u rust en een verfrissende natuur - en daarom de beste achtergrond voor deze trainingssessies. Yoga heeft effect op lichaam, geest en ziel. Het versterkt je innerlijke en uiterlijke balans en je innerlijke en uiterlijke houding.
Je neemt vijf leidende principes met je mee: Mindfulness, geweldloosheid, vreugde, helderheid, geduld en doorzettingsvermogen.
Aanbiedingen voor groepen en gezinnen
Veel dingen zijn nog leuker in teamverband. Plan je een groepsreis of gezinsuitstapje met een extra frisse wind? Neem dan contact met ons op.Tourismus Brilon Olsberg GmbH kan je in contact brengen met stadsgidsen, Kneipp en gezondheidstrainers.
Toeristische informatie Olsberg
Ruhrstraße 32 I 59939 Olsberg / Telefoon: 02962 97370 / E-mail: info@olsberg-touristik.de
Toeristeninformatie Brilon
Derkere Straße 10 a I 59929 Brilon / Telefoon: 02961 96990 / E-mail: bwt@brilon.de