VHS - Yoga; Kurs Nr. 261-33533

Dieser Yoga Kurs bietet eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener Yoga-Stile. Es wird ein Mix aus Elementen des Hatha-Yoga, des Vinyasa-Yoga und des Yin-Mix angeboten, um den Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und den Geist zu beruhigen. Sie lernen unterschiedliche Aspekte des Yoga kennen – von dynamischen Flows, die Energie und Kraft spenden, bis hin zu entspannenden Sequenzen, die Ruhe und Achtsamkeit unterstützen.
Hinweise: Treffen in Sportkleidung. Kurs startet ab 6 Anmeldungen.

In Kooperation mit dem Familienzentrum und Montessori-Kinderhaus Arche.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Yogamatte, Handtuch, Decke, kleines Kissen, Getränk

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Dozentin: Frau Langner