Je kunt op elk moment met yoga beginnen en het individueel beoefenen, afhankelijk van je fysieke conditie. Yoga werkt door middel van gerichte lichaamsoefeningen, bewuste ademhaling en mindfulness in het moment. Met yoga kun je je gezondheid versterken, je stofwisseling stimuleren en de regeneratie en het gezondheidsbehoud van je lichaam ondersteunen. Yoga helpt je om je lichaam te versterken en flexibeler te Werden. Het bevordert concentratie, rust en evenwicht en harmoniseert lichaam, geest en ziel. Ik ondersteun je graag op je pad.
Neem je eigen matje mee.
Nu nieuw: Onse WhatsApp-kanaal
Altijd de laatste tips voor evenementen en vrijetijdsactiviteitenactiviteitenactiviteiten.
Loading...