VHS - Stress en levenscrises; cursusnr. 261-31140

Stress en levenscrises horen bij het leven - ze kunnen uitdagend zijn, maar ze kunnen ook leiden tot groei en verandering. Oorspronkelijk diende stress als overlevingsmechanisme, maar tegenwoordig blijft het vaak chronisch actief en belast het de hersenen, de darmen en het endocriene systeem. Onderzoek toont aan dat stress sporen achterlaat in onze cellen en een blijvend effect heeft op ons gedrag. Voeding, vitale stoffen en andere benaderingen kunnen helpen om lichaam en geest weer in balans te brengen. Inzicht in stress en er constructief mee omgaan versterkt de veerkracht en kwaliteit van leven.
Let op: Geen acute patiënten! Lezing start vanaf 6 inschrijvingen.

Graag meenemen: Pen, papier

Het aantal deelnemers is beperkt tot 12 personen.
Docent: mevrouw Sabine Langner