Trauma's en schokken, cursusnr. 261-31110

Trauma's en schokken komen vaak voor op momenten dat mensen zich hulpeloos en overweldigd voelen. Ze laten sporen na in het zenuwstelsel die niet alleen het denken en voelen, maar ook het lichaam en relaties kenmerken. Ze uiten zich vaak in de vorm van angst, stress of het gevoel voortdurend alert te zijn. Er worden verschillende benaderingen gepresenteerd om met stress om te gaan - van psychotherapeutische methoden en lichaamswerk tot op mindfulness gebaseerde technieken. Het doel is om de innerlijke balans te hervinden en weer meer vrijheid en vitaliteit in je eigen leven te voelen.
Notes: Deze lezing geeft een overzicht van verschillende methoden en omvat geen individuele behandeling. De lezing begint vanaf 6 aanmeldingen.

In samenwerking met de verloskundigenpraktijk "Mein Familienanker".
A.u.b. meebrengen: Pen, papier

De heer Friedmann is de docent voor deze cursus.