In deze cursus train je tegelijkertijd kracht, uithoudingsvermogen, balans en coördinatie. Vooral de diepe spieren in de romp worden versterkt - ideaal voor een gezonde houding. Het rustige glijden op het water werkt stressverlagend en de verbinding met de natuur en het water brengt mentaal evenwicht. Je leert de basistechnieken van het peddelen, de basispositie en -houding, op het board stappen (van knielen naar staan), sturen en Wenden en de basisregels van veiligheid in het water en op het board.
Information
The map has been deactivated due to your privacy settings, click on the fingerprint symbol at the bottom left and activate Google Maps to use the map.
Wir binden die Videos der Plattform “YouTube” des Anbieters Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA, ein. Datenschutzerklärung: https://www.google.com/policies/privacy/, Opt-Out: https://adssettings.google.com/authenticated.