Zachte bewegingen kunnen worden gebruikt om de mobiliteit te behouden, de spieren te versterken en het evenwicht te verbeteren.
Gerichte rekoefeningen en versterkende oefeningen kunnen het lichaam zachtjes mobiliseren, spanning wegnemen en stabiliteit bevorderen. Eenvoudige maar effectieve oefeningen, die ook nuttig zijn in het dagelijks leven, worden gebruikt en ronden het programma af naast ontspanningsfasen.
Een aangenaam lichaamsgevoel kan worden bereikt.
Let op: Geen acute patiënten!
Graag meenemen: Sportkleding, (indoor) sportschoenen/laarzen, oefenmat, handdoek, drinken
Mevrouw Droletz is de instructeur voor deze cursus.
Ochtend in beweging, cursusnr. 261-32320
Ochtend in beweging, cursusnr. 261-32320
Category
Gesundheit/Wellness Kurs/Seminar/HobbyPrice information
Zie VHS-programma
Adress
Schützenhalle Drewer Hubertusstraße 659602 Rüthen
Deutschland
Ochtend in beweging, cursusnr. 261-32320
Information
Routebeschrijving
OPENBAAR VERVOER & AUTO