Christelijke yoga combineert fysieke, ademhalings- en ontspanningsoefeningen uit de yoga met een christelijke of bijbelse impuls.
Door middel van geleide oefeningen leren deelnemers zich te concentreren op het huidige moment en innerlijke rust te vinden. Dit kan helpen om stress te verminderen en fysiek en mentaal welzijn te bevorderen.
De oefeningen vinden deels op de grond plaats, deels staand, maar kunnen ook zittend op een stoel worden gedaan. Neem comfortabele kleding mee. In plaats van een deelnameprijs stellen we een donatie voor het yogaprogramma op prijs.


