In deze workshop kijken we naar het belang van positieve gevoelens en zingeving als belangrijke elementen voor een gelukkig leven. Het gaat niet om "de ene zin" van het leven die voor iedereen geldt, maar om het vinden van ons eigen doel en daarnaar leven. Als we erin slagen onze sterke kanten in te zetten voor een hoger doel, geven we ons leven ook meer betekenis. De vraag wat echt belangrijk voor me is, moet daarom steeds opnieuw worden gesteld. Dit bevordert niet alleen je zelfeffectiviteit, maar vergroot ook je veerkracht - het vermogen dat ons helpt om crises te overleven - en je levenstevredenheid op de lange termijn.
Spreker: Walter Hönig, alternatief behandelaar (psychotherapie) en veerkrachttrainer, organisator van amateurtheaterprojecten en zogenaamde stadsmusicals, meer informatie op www.jeder-auf-seine-art.de
Beeldbron: cocoparisienne/pixabay.com
Jouw mening telt!
Bezoek je Sauerland? Doe mee aan de bezoekersenquête en maak kans op mooie prijzen!
Loading...