Beter leven! lezing: Versterking van de afweer van het lichaam buiten vitamine C & Co .

De afgelopen jaren hebben ons op indrukwekkende wijze laten zien hoe belangrijk ons immuunsysteem is. Wat echter vaak buiten beschouwing blijft, is hoe en waarom langdurige stress ons afweersysteem verlamt.

We worden op dit moment geconfronteerd met grote uitdagingen. Dit stelt de hoogste eisen aan ons hele systeem: de geest staat onder grote spanning, de ziel lijdt in stilte en vaak reageert ons lichaam op een bepaald moment...

Een combinatie van informatie en praktische oefeningen geeft je belangrijke achtergrondinformatie en tips over hoe je meer ontspannen kunt blijven in het dagelijks leven en zo op een natuurlijke manier je afweer kunt versterken. Je krijgt suggesties over mindfulness en het gebruik van positieve gedachten en gevoelens, maar ook waardevolle tips voor het dagelijks leven, bijvoorbeeld om met stress om te gaan.

Spreker: Sabine Vollme (ontspanningsbeoefenaar, gezondheidscoach, Associate Pranic Healer®, eigenaresse van VITALSTATION, praktijk voor vitaliteit en ontspanning in Erwitte.