"Augenblickmal" rondleidingen in het kuurpark van Bad Sassendorf

Regelmatige time-outs helpen ons om het dagelijks leven meer ontspannen aan te pakken en meer gecentreerd te blijven.

We willen de tijd nemen om onze zintuigen te prikkelen tijdens een ontspannende wandeling door de natuur. Op een bijzondere manier ontdekken wat er in ons leeft. Herkennen hoe verbonden we zijn met de natuur, zelfs vandaag de dag. Ontdek hoe dit nuttig voor ons kan zijn in het dagelijks leven.

Na een korte theoretische inleiding over mindfulness, willen we onze aandacht richten op kleine praktische oefeningen die gemakkelijk kunnen worden overgedragen naar het dagelijks leven.

Het aanbod is gericht op "iedereen". Ervaring is niet vereist. Duur van de wandeling: 2,5 uur, afstand: ca. 2 km, langzaam wandelen, verharde paden in de kuurparktuin, toiletten en zitplaatsen aanwezig.

Verzamelpunt is bij het bijenhuis in de kuurparktuin / bij de piramide bij de vijver.
De cursus gaat ook door bij regen. Vergeet niet om voor het weer geschikte kleding, drinken en bescherming tegen muggen, teken en zon mee te nemen.