"Augenblickmal" rondleidingen in het kuurpark van Bad Sassendorf

Regelmatige time-outs helpen ons om het dagelijks leven meer ontspannen aan te pakken en meer gecentreerd te blijven. Tijdens een ontspannende wandeling door de natuur willen we de tijd nemen om onze zintuigen te prikkelen. Op een speciale manier ontdekken wat er in ons leeft. Herkennen hoe verbonden we zijn met de natuur, zelfs vandaag de dag. Ontdekken hoe dit nuttig voor ons kan zijn in het dagelijks leven. Na een korte theoretische inleiding over mindfulness, zullen we onze aandacht richten op kleine praktische oefeningen die gemakkelijk kunnen worden overgebracht naar het dagelijks leven.

Het programma is gericht op "iedereen". Er is geen voorkennis vereist. Duur van de wandeling: 2,5 uur, afstand: ca. 2 km, langzaam wandelen, verharde paden in de kuurtuin, toiletten en zitplaatsen aanwezig.

Trefpunt is bij het bijenhuis in de kuurtuin / bij de piramide bij de vijver.