Ontspanningsaanbiedingen Brilon & Olsberg

Carpe diem - Taulaufen & Yoga

Tirools hardlopen brengt je bloedsomloop op gang

Geef je vermoeide telefoonhanden een pauze en concentreer je op je voeten. Voel het vochtige gras onder je zolen en tussen je tenen. Na een korte warming-up kun je tijdens een yogasessie verschillende houdingen leren, zoals de zonnegroet of de krijger. Dit ontspant je, brengt je in een goed humeur en geeft je energie voor de dag.

Yoga ontmoet Pilates

Pilates traint je hele lichaam. Je spieren worden sterker, vooral de bekkenbodem-, buik- en rugspieren.

In de kuurtuinen in Brilon & Olsberg vindt u rust en een verfrissende natuur - en daarom de beste achtergrond voor deze trainingssessies. Yoga heeft effect op lichaam, geest en ziel. Het versterkt je innerlijke en uiterlijke balans en je innerlijke en uiterlijke houding.

Je neemt vijf leidende principes met je mee: Mindfulness, geweldloosheid, vreugde, helderheid, geduld en doorzettingsvermogen.

Aanbiedingen voor groepen en gezinnen

Veel dingen zijn nog leuker in teamverband. Plan je een groepsreis of gezinsuitstapje met een extra frisse wind? Neem dan contact met ons op.Tourismus Brilon Olsberg GmbH kan je in contact brengen met stadsgidsen, Kneipp en gezondheidstrainers.