Na een wandeling door het kuurpark TalVITAL of een tocht rond Saalhausen nodigt het voetbad uit tot een weldadige verfrissing. En wie ook zijn armen even in het koele water wil dompelen, kan gebruikmaken van het armbad dat direct naast het voetbad ligt.
Zowel het voetbad als het armbad zijn van april tot oktober gevuld met water en dus in deze periode bruikbaar.
Regelmatig watertrappen stimuleert overigens de bloedsomloop en bevordert de arteriële doorbloeding.
De Kneipp-wandeling wordt aanbevolen na lichaamsbeweging (voorverwarmde benen en voeten). Bij de zogenaamde ‘ooievaarsgang’ loopt men door het kniehoge, koude water totdat men een licht branderig gevoel voelt of de koudeprikkel intreedt. Droog de benen niet af, maar veeg het water er alleen af, kleed je daarna warm aan en blijf in beweging.
Armbad: dompel de armen tot halverwege de bovenarmen in het water. Haal de armen er weer uit zodra je een duidelijk koud gevoel voelt. Schud het water eraf en warm de armen op door te bewegen.
Tussen het waterlopen en het armbad moet een tijdsinterval van ongeveer twee uur zitten.