Gehe im "Storchengang" durch das kalte Wasser so lange, bis nach ca. 30 Sekunden ein starkes Kältegefühl an den Füßen und Unterschenkeln auftritt - meistens nach einer Runde im Tretbecken. Zur Erwärmung der Füße laufe über die Steine oder die Wiese nebenan. Dieser Vorgang kann mehrmals wiederholt werden.
Nach dem Wassertreten nur abstreifen, Strümpfe und Schuhe anziehen und zügig gehen, bis eine Wiedererwärmung eintritt.
Wassertreten erfrischt die Füße, bringt Besserung bei Durchblutungsstörungen und regt den Kreislauf an