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Präventionsurlaub: Geh weiter! Geh schlauer! Geh besser! - Arrangement

2 Nächte | 2 aktive Tage | 1 Experten-Bewegungs-Check | Besuch der BördeTherme | Eintritt ins Erlebnismuseum Westfälische Salzwelten

Wandern oder Walken ist Ihre Leidenschaft und Sie möchten Ihre Leistung optimieren? Es schmerzt im Knie oder im Rücken und Sie sind unsicher, ob und wie Sie Ihren Lieblingssport mit einer gesundheitlichen Einschränkung ausüben können? Dann lassen Sie Ihre Bewegungsabläufe vom Experten analysieren! Mit dem einzigartigen Bewegungs-Check erhalten Sie wertvolle Hinweise, damit Sie Ihren Sport richtig und noch lange ausüben dürfen.

„Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit“ ist Prof. Dr. Thomas Jöllenbeck, Leiter des Instituts für Biomechanik in der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf, überzeugt, fügt jedoch an: “Die Bewegungen müssen aber richtig ausgeführt werden, damit eine gesundheitsfördernde Wirkung ohne eine Schädigung des Körpers eintritt!“

Bei einem Check-up finden Sie bei Messungen im Stand und beim Gehen gemeinsam mit Prof. Dr. Thomas Jöllenbeck heraus, ob die Bewegungen richtig sind, ob die Kräfte gleichmäßig wirken und wo ggf. Ursachen und Risiken für Probleme liegen.

Sie erhalten Hinweise darauf, wie Ihre Bewegungsabläufe entsprechend der individuellen Ziele optimiert werden können. Alle Messungen, Filmaufnahmen, Ergebnisse und Empfehlungen werden auf einer Daten-DVD gespeichert und Ihnen übergeben. Eine äußerst wertvolle Basis für Sie selbst als Sportler, für Ihren Trainer oder den behandelnden Arzt.

Leistungen:

Inhalt des Experten-Bewegungs-Checks "gehen":

  • Eingangsanamnese
  • Stand- und Gangmessungen auf dem Laufband, jeweils barfuß und mit Schuhen inkl. Aufzeichnungen
  • computergesteuerte Auswertung
  • eingehende Beratung und ausführlicher schriftlicher Befundbericht mit Erstellung einer Daten-DVD

Ziele:

Der Check liefert Ihnen Antworten auf diese Fragen:

  • Gehe ich richtig?
  • Wie kann ich mich gesünder bewegen, um lange fit zu bleiben?
  • Welche Risiken muss ich beachten?
  • Wie sollte ich mein Training meiner körperlichen Verfassung und meinem Leistungsvermögen anpassen?
  • Wie kann ich mein Training optimieren?  

Leitung:

  • Prof. Dr. Thomas Jöllenbeck, Leiter des Instituts für Biomechanik in der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf
  • Bernd Schiermeister, Laufexperte (optional)

Planen und buchen:

Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH
Abt. Gäste-Information & Marketing
An der Rosenau 2
59505 Bad Sassendorf
Telefon 02921 501 4811
info@badsassendorf.de
www.badsassendorf.de