Rollen-Langlauf

Wenn Ski-Langläufer auch im Sommer nicht auf ihren Sport verzichten möchten, machen sie Nordic-Blading. Das Inline-Skating mit Stöcken präsentiert sich nämlich als idealer Einstiegssport für Menschen, die auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Betätigung an der frischen Luft sind.
Was man an körperlichen Voraussetzungen mitbringen sollte? „Ein bisschen Kondition wäre gut, Balancefähigkeit und ein vorangegangenes Sicherheitstraining auf den Blades“, erklärt Lars Brandenburger, der Bereichsleiter Nordic-Blading im Bundeslehrteam des DSV. Gemeinsam mit seiner Frau Ramona gilt er bundesweit als einer der führenden Experten in Sachen Nordic-Blading und betreibt in Schmallenberg - Westfeld die Firma „Waldfitness“, die unter anderem Nordic-Blading-Kurse anbietet. Im Unterschied zum Nordic-Walking werden beim Nordic-Blading verstärkt die koordinativen Fähigkeiten gefordert. Die Bewegung auf den Blades, dazu der Stockeinsatz: hier sind Training und Balance gefragt.

In Sachen Ausrüstung muss sich der Anfänger nicht in Unkosten stürzen: „Ein Paar Standardskates ist zu Beginn vollkommen ausreichend“, so Brandenburger, „bei den Stöcken sollte man jedoch auf Kohlefaser-Leichtbaustöcke mit speziellen Spitzen achten, die die Bewegungen auf dem Asphalt abfedern.“ Dazu kommen die obligatorischen Sicherheitsvorkehrungen wie Helm, Schoner und Handschuhe.

Für die fortgeschrittenen Nordic-Blader hat Brandenburger derweil eine besondere Neuheit ausgespäht: „Luftreifen mit Crossprofil. Für die Sauerländer Wege abseits der asphaltierten Routen.“ Wenn es die aber noch nicht gleich zu Beginn sein sollen, empfiehlt der Profi „wunderschöne Strecken“ rund um den Henne- oder Sorpesee. Das gleiche gelte für die Route in Winterberg-Züschen, die bundesweit als erste reine Nordic-Blading-Strecke ausgewiesen wurde. Für Könner biete hingegen die Skiroller-Bahn in Willingen eine echte Herausforderung. Hier solle man sich aber vorher informieren, ob die Strecke gerade befahrbar ist – es ist nämlich der Trainingsbereich der Willinger Biathleten.